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gennaio 2, 2019 alle 23:42

Primo allenamento del 2019 con le coppiette, 10 X 200mt- 300 mt Rec 1’30”. Io purtroppo fermo ai box con l’influenza. A presto .

gennaio 4, 2019 alle 09:02

Niente coppiette vista la scarsa affluenza dovuta a ferie e virus influenzali vari. Allenamento alternativo, per i magnifici 7, tra le vie di Mazzano con un ottimo fartlek guidato dal Circolino Coach Alessio. Seratina fresca ma divertente. Ci si vede domenica a Puegnago pettoralizzati e agguerriti. :bye: :bye:

gennaio 4, 2019 alle 09:43

Oggi va meglio, la febbre e’ scomparsa.
A presto

gennaio 4, 2019 alle 19:33

Bella corsa ieri, mi è piaciuta molto…. :good:

gennaio 5, 2019 alle 05:35

Si…si… divertente! :wacko: ;)
Primo allenamento 2019 iniziato alla grande!
:good: