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5 Gennaio, 2021 alle 15:49

Per iniziare il 2021 con il piede giusto, il coach propone un menù vario, PIRAMIDE:
400 Rec.2′ / 600 Rec.2′. / 800 Rec. 2’/ 1000 Rec 3’/ 800 Rec 2’/ 600 Rec 2’/ 400 Rec 2′. Tot Km 4,6.
Buona corsa.

7 Gennaio, 2021 alle 11:55

Ok. Stasera si esce :good: