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Aprile 10, 2019 alle 11:42

Allenamento deciso dal coach Alessio in previsione alla mezza di Orzinuovi dove fioccheranno i Pb ecco il lavoro di rifinitura:
5 X 200 mt- 1 X 800mt, tre serie recupero fine giro.
A giovedì.

Aprile 10, 2019 alle 12:11

Ottimo. Mi piace :good:

Aprile 10, 2019 alle 14:16

Ci provo, spero di non bloccarmi ancora……

Aprile 10, 2019 alle 20:54

Ok!
Comunque pioverà, ho capito come rispondere sul forum! :yahoo: :yahoo:

Aprile 10, 2019 alle 21:12

?? Anna!!!
Guarda che se dicesse piovere il Coach si esalta e ci fa fare un giro in più!!

Aprile 11, 2019 alle 08:59

Io farò un recupero leggero ?.