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Maggio 21, 2019 alle 12:51

Ciao Carissime e Carissimi,
questo il menù di giovedì.
Allenamento : 3 Serie di 3 X 400 Rec.1’30”
+ 1 X 800 Rec. 2′. Totale 6 km.
Vi aspetto numerosi e motivati.
Saluti a tutti.

Maggio 21, 2019 alle 14:35

Mi diverto già ora a pensarci…. :wacko:

Maggio 21, 2019 alle 17:57

PRESENTE X LALLENAMENTO :good: :good:

Maggio 23, 2019 alle 08:33

Purtroppo stasera non ci sarò, impegno precedentemente preso.

Maggio 24, 2019 alle 08:57

Troppo assenteismo ieri sera in pista. Pochi ma buoni sulle ripetute :yes: :yes:

Maggio 24, 2019 alle 09:18

Io sono in fase “non voglia di allenarmi ” ne riparliamo a giugno ! :bye: