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Settembre 3, 2019 alle 19:27

Giovedì andremo di…..coppiette.
Allenamento : 7 X 1-300/1-400 Totale Mt 4900
Rec. 1’30”.
Per il millino finale vedremo.
Numerosi e carichi,mi raccomando.
Ciooooooo.

Settembre 4, 2019 alle 08:55

Perfetto. A domani mister :good:

Settembre 4, 2019 alle 09:19

A domani che si rientra.

Settembre 4, 2019 alle 09:45

Mi spiace, domani non ci sono…..

Settembre 5, 2019 alle 09:20

ho già le scarpette veloci in borse :yes: